Paras kodinsairauskeino, kun et voi mennä kotiin lomalle

Olen jo vuosia tehnyt samaa asiaa saadakseni tämän ajan tuntemaan olonsa hieman yksinäiseksi

Kuva Sasha Freemind on Unsplash

Lomakauden ruuhka-aikojen aikana Los Angelesin 405-moottoritie näyttää melkein juhlaiselta - mailien pituiset autojen punaiset ja valkoiset valot voivat olla kauniita, jos et ole juuttunut itse liikenteeseen. Se voi myös johtaa siihen, että uskomme, että jokainen ihminen tyhjentää kaupungin lomalle. Siitä lähtien, kun muutin LA: sta Philadelphiasta neljä vuotta sitten, olen asunut täällä, 2 392 mailia siitä, missä olen kasvanut koko lomakauden ajan, kiinni työaikatauluistaan ​​ja lentolippujen kohtuuttomista kustannuksista.

Minulle ne 2 392 mailia mitataan ajasta: Olen kuuden tunnin lento ja kolmen tunnin aikainen muutos pois lähimmästäni ja läheisestä perheestäni, vanhimmista ystävistäni ja myös mieheni perheestä ja ystävistä. Mieheni ja minulla on tietysti lomien aikana toisiaan, mutta Los Angeles - kaukana muista rakkaimpansa ja sää, joka pidetään jopa talvimaisena - voi jättää meidät kotoisaksi.

Los Angelesissa toimivan kliinisen psykologin ja kirjailijan Jessica Zuckerin mukaan kotoaika voi olla erityisen yleistä ympäri vuoden. "Lomat itsessään korostavat sitä, mitä meillä on ja mitä meillä ei ole", hän sanoo. ”Jos ihmiset tuntevat erityisen läheisiä rakkaitaan, joissa he eivät voi olla mukana, näyttää siltä, ​​että se väistämättä herättää yksinäisyyden, surun, kaipauksen, kaipauksen tunteita ja saattaa herättää pahoillani siitä, että he ovat muuttaneet kauas eivätkä asuneet lähellä .”

Tietysti lomakausi saattaa herättää vaikeita tunteita myös kotiin palaaville, hän lisää, koska he saattavat löytää itsensä ”haluavan, että heillä olisi erilainen kotielämä kotiin palata”. Joten lomakausi todellakin, jopa iloitsemalla Koristeluista ja yhdestä Mariah Carey -kappaleesta voi esiintyä tunnehaasteita sekä läheisille että kaukana perheilleen. Valitettavasti - hyvin, onneksi minulle - tiedän vastalääkkeen kivulle, joka on kaukana perheestä: humalakatselu.

Kun olet stressaantunut tai surullinen nykyisestä tilanteestasi, tuttujen tarinoiden uudelleen kokeminen voi tuoda rauhoittavan hallinnan tunteen.

Tarkemmin sanottuna, binge-katseleminen suosikkiohjelmasi nuoruudesta lähtien. Luotettavasti, tule joulukuu, televisiokiertoni muuttuu ystävien, Gilmore Girlsin, Sex and the Cityn ja Gossip Girl -sekoituksena: neljä ohjelmaa, joita olin katsellut pakkomielteisesti nuorempana ja jotka tekevät nyt yllättävän hyvää työtä helpottaakseen kaipaukseni olla perheeni ja ystävieni ympäröimä. Koska näiden ohjelmien hahmot ovat tavallaan perheeni ja ystäväni. Syvimmän teini-ikävyyteni vuosien aikana yhdistin heihin tavalla, jota en pystynyt yhdistämään elämäni todellisiin ihmisiin. Näin heidän pahimmat hetkensä, hämmennykset, puutteet ja epäonnistumiset, ja tunsin nähtyni vastineeksi. Katsellen näiden kuvitteellisten hahmojen kamppailevan virheellisinä ihmisinä, minusta tuntui mukavammalta oman sotkuisen ihmiskunnan suhteen.

Olen tietoinen siitä, että nostalgisen ahkeruuden tarkkaileminen emotionaalisena itsensä rauhoittamisen muotona on suunnilleen vuosituhannen ajan. Mutta se ei ole ilman joitain ansioita. Tutustujen ohjelmien katselu Zucker selittää, että "mahdollisuus kuljettaa meidät eri aikoihin, paikkoihin tai tunteisiin".

Se on varmasti ollut minun kokemukseni. Näiden ohjelmien rohkea katselu on tapa muistaa eri versioita siitä, kuka olen ollut vuosien varrella: Istuessani ystävien maratonilla kuljetan minut noihin teini-ikäisiin torstai-iltoihin katsomassa äitini seurassa. Suurin osa vitseistä lensi siinä vaiheessa pääni yli, mutta nauroin silti, koska äitini teki, ja se tarkoitti jotain hauskaa. Gilmore Girls, jonka ensin katselin itseäni, täyttää minut onnellisuudella ja suloisella itsenäisyyden tunteella, joka tuli lopulta näyttelyn kanssa, joka oli kaikki minun. Seksi ja kaupunki vie minut lukion loppuvuosiin, kun katsoin TBS: n erittäin editoituja uusintoja ja tunsin olevani aikuinen. Gossip Girl, jolla on erityinen omahyväisyyden merkki, on suora linja takaisin aikani yliopistoon, jolloin olin sekä savun että hemmottelevan itseäni.

Myös ennustettavuus on lohduttavaa. Gossip Girl -jaksossa on kohtaus, kun yksi hahmoista, Nate, kysyy entiseltä tyttöystävänsä Blairilta, muistaako hän, kuinka hän oli pakottanut hänet katsomaan Audrey Hepburn-elokuvia yhä uudelleen, kun he olivat yhdessä. Nate sanoo, että hän oli kerran kysynyt Blairiltä, ​​miksi hän katseli uudelleen jo nähneitä elokuvia, jolloin Blair kertoo vastauksensa: ”Pidän siitä, että tiedän kuinka asiat alkavat kääntyä.” Hänellä oli kohta: Kun tunnet stressiä tai surullinen nykyisestä tilanteestasi, tuttujen tarinoiden uudelleen kokeminen voi tuoda rauhoittavan hallinnan tunteen.

Yksi varoitushuomautus: Huolimatta siitä, mitä katsot, harjoita lomajaksojen ohittamista. "Jos [ihmiset] eivät halua tuntea olleensa surullisempaa, koska he ovat poissa perheistään", Zucker sanoo "vertaa kohti jotain, joka ei ole loma- tai perhe-elämä."

Tänä vuonna kipu ei ole niin paha kuin ennen. Los Angelesista on tulossa hitaasti kotini. Mutta kaipaan edelleen sitä paikkaa, jota kutsusin kotiin elämäni ensimmäiset 25 vuotta, etenkin nyt. Ja vaikka se ei välttämättä täytä täysin aukkoa, joka on syntynyt niin kaukana välittömistä perheenjäsenistä ja elinikäisistä ystävistä, ympäröiminen itseni suosikki fiktiivisillä hahmoillani on toiseksi paras vaihtoehtoni tällä hetkellä. Tietyllä tavalla tuntuu silti siltä, ​​että palataan takaisin perheeseen.